Bạn đã cung cấp đủ Vitamin C mỗi ngày chưa?.

Hầu hết mọi người khi được hỏi đến vitamin C đều biết rất rõ ràng là vitamin C có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tuy nhiên bạn có thật sự hiểu rõ Vitamin C giúp tăng cường đề kháng như thế nào?

Cơ thể cần hàm lượng Vitamin C bao nhiêu mỗi ngày, hàm lượng cho người lớn bao nhiêu? Trẻ nhỏ bao nhiêu? Và các lợi ích khác của Vitamin C với sức khỏe hàng ngày của mình. Hãy cùng tham khảo các thông tin dưới đây để hiểu rõ các lợi ích của Vitamin C, vì sao cần bổ sung Vitamin C hàng ngày và hướng dẫn cách bổ sung vitamin C một cách hiệu quả nhất.

(Nguồn: Công ty UIP Vietnam)